Het ketogeen dieet, beter bekend als het keto-dieet
Het ketogeen dieet, beter bekend als het keto-dieet, heeft de afgelopen jaren aan populariteit gewonnen als een manier om gewicht te verliezen en de algehele gezondheid te verbeteren. Dit dieet is een koolhydraatarm, vetrijk en gematigd eiwitrijk voedingspatroon dat ontworpen is om ons lichaam in een staat van ketose te brengen. Ketose is een metabolische …