Het beste dieet van dokter Frank
Het Dr Frank Dieet
Het Dr Frank Dieet is een dieet dat de nadruk legt op het verrijken van uw voeding met eiwitten en het verarmen van koolhydraten.
Het dieet is ontstaan na een reeks aan wetenschappelijk onderzoek dat is onderzocht door onder andere Dr Frank, vandaar ook de naam.
Het dieet is bevorderlijk voor het afvallen en het is een dieet wat ook helpt bij het behouden van de resultaten die u behaalt tijdens het volgen van het dieet.
De werking van het Dr Frank Dieet
Het Dr Frank Dieet werkt door het gebruiken van veel eiwitten. Doordat u meer eiwitten gebruikt in combinatie met koolhydraatarme voeding kunt u afvallen omdat u snel het verzadigende gevoel bereikt zonder dat u hierbij last heeft van het vervelende hongergevoel. Daarnaast zorgt de koolhydraatarme voeding voor het behouden van uw spiermassa. De spiermassa heeft u namelijk nodig voor het verbruiken van energie in uw lichaam.
De resultaten van het Dr Frank Dieet
Met het Dr Frank Dieet valt men gemiddeld ongeveer een kilo per week af. Sommige mensen zitten boven die gemiddelde en vallen meer per week af. Ook valt u net als bij veel andere dieten in het begin meer af dan aan het eind. Het Dr Frank Dieet wordt ook wel eens het "een-kilo-per-week-dieet" genoemd vanwege deze resultaten. Wanneer u niet het resultaat van een kilo per week haalt dan kunt u overwegen om een ander dieet te volgen.
Fruit en vitamines
Fruit wordt doorgaans als gezond gezien en natuurlijk is het dat ook maar het bevat ook vruchtensuikers, hetgeen koolhydraten zijn. Het wordt daarom ook aangeraden om tijdens het Dr Frank Dieet niet al te veel fruit tot u te nemen, in ieder geval tot u het streefgewicht heeft bereikt. Veel mensen denken daarom ook dat ze extra vitaminen nodig hebben tijdens een Dr Frank Dieet. U kunt dit eventueel aanvullen met vitamine supplementen maar vergeet niet dat u ook 200-300 gram groente eet per dag.
Online het Dr Frank Dieet bestellen
Wanneer u heeft besloten om het Dr Frank Dieet te gaan volgen dan kunt u dit gemakkelijk online bestellen. U krijgt de benodigdheden dan vrij snel thuisgestuurd en voor u het weet kunt u beginnen met het volgen van het Dr Frank Dieet. Meer dan 150.000 mensen waren u voor en door middel van het boek "gezond slank met Dr Frank" kunt u gemakkelijk enkele kilo's afvallen met een divers en goed dieet.